巧固球基本玩法是球員於3米半圓的禁區射球，皮球反彈出禁區及落於場區內便可得分，反彈出禁區外而中途被對手球員接得皮球，對方便可得分。球員比賽中途不能去搶對手的球，亦不能阻礙對方傳球、射球。這運動除了考體力，還講求選手的腦筋，判斷皮球落點及全隊布陣。